Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Август 2020
 
     

Комплекс упражнений на плечи

* Жим сидя в тренажере 3 подхода по 8-10 повторений
* Разведение гантелей в стороны 4 подхода по 10-15 повторений
* Махи руками назад в тренажере 4 подхода по 15 повторений

Всех желающих, приглашаем на тренировки!!!
Мы предлагаем вам две формы занятий: самостоятельная работа и занятия с ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ.
Так же вы можете воспользоваться рассрочкой, при оплате абонементов на 3 и 6 месяцев.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535.

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ!

#цоптюменьдзюдо #тюменскоедзюдо #спортнормажизни #дзюдоурфо #новыйпоток #тюменскийтатамик #неткоронавирусу #judo #judoworld #judorussia @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #бассейнтюмень #фитнестюмень