Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Март 2021
 
     

Пускание пузырей в воде!

Пускать пузыри - вроде бы самое простое упражнение в воде, но оно оказывает чрезвычайно положительное воздействие на дыхательную систему дошкольника.
Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох.
А глубокое дыхание - мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания, как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации.

Кроме того, выныривая и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.
«PROSWIM | БЛОК ФИЗРУКА» от Игумнова Павла @proswim_kids_tmn- инструктора по плаванию.

Расписание занятий инструктора:
Начальная подготовка, дети с 7 лет:
Пн, Вт, Чт, Пт в 19:30, ВТ, ПТ 18:45

Аква-малыш, дети с 3 до 7 лет:
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт 17:00, 17:45
Пн, Ср, Чт 18:30

Стоимость занятий:
Разовое групповое занятие - 850 руб.
Абонемент на 4 групповых занятий - 2600 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий - 5000 руб.
Индивидуальное занятие - 1050 руб.
Абонемент на 4 индивидуальных занятий - 4000 руб.
Абонемент на 8 индивидуальных занятий - 7550 руб.
Продолжительность занятия 45 минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
ЗАПИСАТЬСЯ и ОПЛАТИТЬ занятия.
http://uslugi.tyumen-judo.ru/ сайт оздоровительных услуг.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ!
ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
.

Время работы:
пн-пт с 06:30 до 22:00
сб, вс с 8:00 до 22.00
Viber +7 908 871 75 24

#цоптюменьдзюдо #спортнормажизни #тюменскийтатамик #неткоронавирусу @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #бассейнтюмень #фитнестюменьдзюдо #бассейнтюмень #фитнестюмень #детитюмени #мамытюмени #детитюмень #мамытюмень #зожтюмень #мамочкитюмени #мамочкитюмень #деткитюмени #спорт72 #общиймассажтюмень #антицеллюлитныймассажтюмень #фитнес72 #тюменьспортивная