Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Март 2021
 
     

Секция по пауэрлифтингу!

Подготовка подростков к соревнованиям с 14 лет. Результаты подготовки группы за 4 месяца( 14-15 лет ).
1. Все научились подтягиваться
2. Поставили личные рекорды в приседаниях и жиме лёжа
3. Улучшили технику упражнений
4. Набрали мышечную массу (3-5 кг)
5. Подтянули школьные дисциплины, такие как подтягивание.
Показатели увеличились в среднем на 5-9 раз, отжимания на 10-16, прыжки в длину и подъемы туловища лёжа
6. Появилась большая мотивация вести здоровый и спортивный образ жизни
7. Стали более уверены в себе и своих силах
8. А так же на занятиях подростки выучили основные группы мышц и за что они отвечают.
Ваш тренер Забоев Глеб

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
ЗАПИСАТЬСЯ и ОПЛАТИТЬ занятия.
http://uslugi.tyumen-judo.ru/ сайт оздоровительных услуг.
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ!
ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
.

Время работы:
пн-пт с 06:30 до 22:00
сб, вс с 8:00 до 22.00
Viber +7 908 871 75 24

#цоптюменьдзюдо #спортнормажизни #тюменскийтатамик #неткоронавирусу @tyumen_judo @uslugi_tyumen_judo #бассейнтюмень #фитнестюменьдзюдо #бассейнтюмень #фитнестюмень #детитюмени #мамытюмени #детитюмень #мамытюмень #зожтюмень #мамочкитюмени #мамочкитюмень #деткитюмени #спорт72 #общиймассажтюмень #антицеллюлитныймассажтюмень #фитнес72 #тюменьспортивная