Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Сентябрь 2017
 
     

Дзюдо

Набор детей для занятий дзюдо на спортивно-оздоровительный этап начинается с 5 лет. В группы начальной подготовки принимаются дети, достигшие 10 лет. Тренировки проводятся под руководством грамотных тренеров-преподавателей, имеющих высшее образование. На спортивно-оздоровительном этапе преобладает обучение страховочной технике, технике падения, участие в играх, выполнение несложных упражнений, кувыркание, прыжки, отжимания. На занятиях большое внимание уделяется гармоничному развитию и формированию здоровой психики ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, растет уверенность в собственных силах и прививается стремление к порядку.

Занятия дзюдо благотворно сказываются на физическом и эмоциональном состоянии человека в любом возрасте. Для взрослых в нашем центре формируются любительские группы по дзюдо. Такие занятия позволяют освоить технику борьбы и самообороны, дать равномерную нагрузку на организм, получить здоровую дозу адреналина.

Положение о порядке комплектования учебных групп